اگر می خواهیم (در نمازهایمان) حضور قلب پیدا کنیم ، بهتر است در حال قیام به مهر نگاه کنیم در سجود به دو قسمت پا و در قنوت به کف دستهایمان نگاه کنیم تا تمرکز داشته باشیم و دلمان به سمت خود او باشد گناهکاران باید از گناهشان استغفار کنند و عابدان از عبادتهایشان ممکن است درست به جا نیاورده اند طلب استغفار نمایند همیشه که نباید فقط از گناهان استغفار کرد بسیاری از افراد نماز می خوانند اما در نمازهایشان حضور قلب ندارند و حتی برای آن هم باید استغفار کنند و خداوند تعجب می کند از بنده ای که نماز می خواند و می داند در مقابل چه خدای بزرگ و خوبی ایستاده است اما باز هم نمازش را بدون حضور قلب می خواند و بسیار گناهکار است.

(آیت ا... مجتهدی تهرانی - ره)